Hola amig@s:
Habéis visitado hoy la naturaleza ? Una mañana como hoy es genial para pasear por tu lugar favorito. Caminar, correr o sentarse a observar el paisaje es recargarse de vida.
Os sugiero practicar la respiración consciente. Además de oxigenaros y entrar en la calma, es el momento de disfrutar de los aromas del campo. Para mí es un placer percibir el olor de las plantas y árboles, la tierra y el aroma que nos trae la brisa fresca.
Nos llena de energía para continuar el día en serenidad y con buen ánimo.
Os animo a disfrutar de esta experiencia que solemos pasar por alto y es tan fácil de retomar en cualquier momento.
Y recordad, la vida nos cuida. Hasta pronto !
B.T.J.
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Comentarios
Muchas gracias por este vlog. Muy útil para sentirnos vivos e integrados en la naturaleza, centrándonos en las sensaciones.
Muchas gracias por el comentario. Formamos parte de la naturaleza, es tiempo de vivir más conectados a ella.